当前位置:内蒙古科洋制冷工程技术有限公司养生孕期整天对着电脑 6种食物防辐射效果好
孕期整天对着电脑 6种食物防辐射效果好
2023-01-15

现在很多女性的工作每天就是对着电脑,可是怀孕了以后长时间对着电脑,担心电脑对胎儿造成辐射,影响胎儿的身体健康。建议孕期不得不整天对着电脑的孕妇,在个人的饮食上适当的吃一些有针对性的食物,比如西红柿、黑芝麻、黑木耳、海带、大蒜、绿豆等。

1、西红柿——作为一种常见的蔬菜,在平时多吃的话,能够有效的防辐射。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

2、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

3、黑木耳——这种食物具有清胃、防辐射等功效,在孕期可以适当的吃一些。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

4、海带——对于喜欢吃海产品的女性而言,需要适当的吃一些具有抗辐射作用的海带。最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

5、大蒜——大蒜作为一种常见的调味品,适当的吃一点可以防止辐射的影响加重。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

6、绿豆——绿豆不仅具有降暑的作用,还可以排泄体内毒物。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

女性在孕期为了及时了解胎儿的健康情况,需要定期去医院产检。还有需要适当的注意个人的生活习惯,比如饮食上不要吃任何刺激性的食物,多注意休息,避免存在熬夜的行为。如果身体出现异常的症状,也需要及时去医院检查,以避免出现一些突发的情况。